Skip to Content

Moments de pleine conscience

Moments de pleine conscience

Vous n’avez pas besoin d’être un maître zen pour intégrer la pleine conscience dans votre routine de travail quotidienne. Parfois, il suffit de quelques instants pour réduire le stress au travail. Cette ressource explique les avantages de la pleine conscience, comment elle peut être intégrée à la routine de travail de votre employé. Open Moments … Continued

Les micromouvements

Les approches du stress se concentrent souvent sur de grands objectifs et des habitudes significatives, mais les micro-améliorations peuvent être particulièrement puissantes pendant les périodes stressantes, car elles offrent la possibilité d’apporter de petits changements qui peuvent avoir un impact puissant. Cette ressource recommande quelques idées de micro-mouvements que les gestionnaires peuvent encourager leurs employés … Continued

Identifier les facteurs du milieu de travail pouvant contribuer au stress

Le stress contribue non seulement à la maladie physique, mais aussi à une mauvaise santé mentale. Connaître les éléments qui peuvent devenir des facteurs de stress en milieu de travail aidera à identifier des façons saines de faire face stress quand il apparaît. Ce document met en évidence certaines des sources de stress les plus … Continued

Rencontres de suivi sur la santé mentale Leur fonctionnement et leur utilité

L’intégration de stratégies de santé mentale en milieu de travail peut créer une immense valeur pour les employés et leur travail. Il favorise la communication, la collaboration et les relations saines pour Les individus et l’équipe, ce qui conduit souvent à des pratiques de travail plus efficaces, plus élevées productivité, satisfaction client et employés heureux. … Continued

Chelle de réussite du mentorat

L’échelle de réussite du mentorat est un outil d’auto-évaluation qui aide les mentors à évaluer leur relation de métorage. Open Chelle de réussite du mentorat Posted On: January 16, 2023 License and Distribution: TECHNATION Copyright Categories: Équité, diversité et inclusion