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Pause 20/20/20 cerveau-corps-esprit pour réduire le stress

Cette ressource recommande une stratégie que les membres de votre équipe peuvent utiliser pour réduire le stress au travail en prenant des pauses pour regarder votre ordinateur. Cette technique réduira la fatigue oculaire, le stress et les maux de tête qui surviennent en raison de longues périodes passées à regarder un ordinateur. La santé physique et mentale sont liées, donc en appliquant cet exercice, vous augmenterez votre bien-être général.

Posted On: February 10, 2023
License and Distribution: TECHNATION Copyright
Categories: Equity, Diversity and Inclusion
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